Welkom op de site van Yoga met Akky. Momenteel bied ik 2 soorten yoga aan op maandagavond: zwangerschapsyoga en ontspanningsyoga.

17.15-18.30 zwangerschapsyoga

18.45-20.00 zwangerschapsyoga

20.15-21.30 ontspanningsyoga

 

basisschool de Zuid-Wester

Schipborgerweg 97a

9471 PS Zuidlaren

Hieronder is een fragment van een van de lessen, waarbij we afsluiten met een yoga nidra ontspanningsoefening. Yoga nidra is slaapyoga. Je zakt er gemakkelijk mee weg in een diepe ontspanning.